Wieso eine Schritt-für-Schritt-Anleitung deine mentale Gesundheit gefährdet

Weihnachten steht vor der Tür. Für manche vollkommene Besinnlichkeit und für andere der blanke Horror. 🤯🎄

Bis jetzt habe ich bei Instagram und LinkedIn darauf verzichtet, auf die klassischen Weihnachtsthemen einzugehen.
Doch eine Sache ist mir dieses Jahr besonders beim Verfassen der Weihnachtspost aufgefallen, weswegen ich hier im Blog-Artikel nochmal kurz darauf eingehen möchte. Denn hierbei geht es unter anderem um deine Werte. ✨❤️

Und da ja bald Weihnachten ist, gibt es in diesem Newsletter zwei Themen.
Die zweite Thematik: Wieso eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für dein Business deine mentale Gesundheit gefährden kann.

Das zweite Thema passt gerade gefühlt nicht zur Weihnachtszeit oder?
Doch lies den Text bitte auch, wenn du kein eigenes Business hast. Denn im Grunde lässt sich dieser Sachverhalt einfach wunderbar darauf adapierten, wieso du denn gerade die Weihnachtszeit als vollkommenes Grauen empfinden könntest.

Warum du dich mit Weihnachtpost persönlich weiterentwickelst

Dieses Jahr ist mir eines ganz besonders aufgefallen. Beim Verfassen der Weihnachtspost habe ich ganz besonders an die Erlebnisse gemeinsam mit der Person gedacht und dabei ist mir aufgefallen, wie facettenreich das Jahr doch war. 

Oft ist uns gar nicht bewusst, welch wundervolle Dinge uns im Laufe des Jahres passieren und wie dankbar wir dafür sein konnten.

Im Rahmen dessen ist mir auch aufgefallen, welch Luxusprobleme wir doch haben.

Doch damit nicht genug. Die Weihnachtspost zeigt dir auch auf für welche Werte du stehst.
Ja genau, du hast richtig gelesen.

Beobachte, während du die Weihnachtspost schreibst, ganz genau auf welche Werte du achtest. Das verraten dir genau die Dinge, die du an dem Empfänger wertschätzt.

Schreibe die Werte, die sich dabei herauskristallisieren auf. 

Denn sie helfen dir dabei, ein entspannteres Weihnachtsfest, ein entspannteres Leben, eine entspanntere Karriere und ein entspannteres Business zu führen.

Ein Träumchen oder?

Das bringt mich direkt zum zweiten Thema dieses Blogartikels:

Wie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung deine Gesundheit gefährden kann

Das hast du bestimmt auch schon zu genüge gehört: Mit dieser „Schritt-für-Schritt-Anleitung wirst du zum Kunden-Magneten“. Deine „Schritt-für-Schritt-Anleitung“ zu maximalen Erfolg“. Ich kann es mittlerweile echt nicht mehr ertragen, das zu lesen. Nun ja, mittlerweile bin ich an einem Punkt, dass ich herzhaft drüber lachen muss.

Wieso? 
Weil diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen nur für die Person passen, die sie konzipiert hat. Oder eben für eine handvoll Menschen, die sehr sehr ähnlich ticken. 

Auch mir ist es passiert, dass ich ein Businesscoaching gestartet habe in dem die Coaches vollkommen andere Werte hatten als ich. Aus deisem Grunde ging die Strategie, die mir dort beigebracht wurde auch nur für eine bestimmte Zeit gut.

Daneben habe ich nicht bekommen, was ich eigentlich brauche. Ich bin persönlich eine Frau, die eine sehr starke intrinsichse Motivation hat und entsprechend eher gezügelt werden muss, statt angepeitscht zu werden. Doch genau das ist passiert.

Ich habe nicht nur gegen meine Werte gehandelt, ich bin extrem über meine Grenzen gepeitscht worden. Und ja, es mag Menschen geben, die genau das brauchen.
Mich persönlich hat es fast in den Burnout getrieben. 😤

Denn ja, das Business ist genauso individuell wie ich. Denn gerade bei Solo-Selbstständigen ist es doch so: wir selbst sind das Business. Und stellt euch mal vor, man könnte von uns allen eine Schablone machen. Wie gruselig 🙈 das will doch keiner.

Und genau da sind wir bei dem Thema Weihnachtzeit, dein Leben und deine Karriere.
Man kann aus dir keine Schablone machen.

Das bedeutet für dich:
Damit du vollkommene Leichtigkeit erfährst, ist es wichtig, dass du DEINE Werte lebst. 💫
Und nicht das, was andere von dir erwarten würden.
Somit kannst du in jedem deiner Lebensbereich einfach du selbst sein. ❤️

Kennst du deine Werte bereits?

Hier ein paar Tipps für dich, wie du deine Werte finden kannst:✨

• Verfolge unbedingt den Tipp bei der Weihnachtpost. Mache dir bewusst, was du an anderem Menschen wertschätzt
• Beobachte, über was du dich richtig doll aufregst. Und dann frage dich: Rege ich mich auf, weil das absolut nicht meinen Werten entspricht? Oder rege ich mich auf, weil die Person gerade etwas tut, was ich mir verwährt habe? Welche Werte ergeben sich für dich daraus, die du auf keinen Fall leben willst oder die du etablieren möchtest.
• Schau mal, welche Werte deine Eltern dir mitgegeben haben und welche noch zu dir passen.

Beispiele für Werte sind:
Respekt, Offenheit, Unabhängigkeit, Privatsphäre, finanzielle Sicherheit, Kreativität, Optimismus, Glück, Familienorientierung, Erfolg, Gesundheit, Mitgefühl, Freundlichkeit, Ausdauer, Spontaneität, Vertrauen, Perfektion, Bescheidenheit, Treue, Spaß, Professionalität, Genauigkeit.

Du möchtest deine Werte noch genauer kennenlernen. Ich habe noch eineige Übungen parat, um ihnen näher zu kommen. Schreibe mich dazu gerne an 😊

Wenn du die Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch satt hast und endlich nach deinen eigenen Werten handeln willst:

Dann sichere dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir!
In diesem Gespräch klären wir gemeinsam, welche Herausforderungen du aktuell hast und wie ich dir helfen kann.
Ich freue mich auf dich!

Mache dir deine Werte zum Jahreswechsel bewusst

Viele Dinge können nervig sein, wenn es welche sind, die du nicht tun WILLST. 
Doch kennst du das?
Es ist manchmal gar nicht so einfach das zu tun, was man will. Wenn du ja gar nicht weißt was du wirklich willst.
Ganz schön verwirrend oder?

Dann ist jetzt der Zeitpunkt, das zu ändern! Denn gerade zum Jahreswechsel, kannst du den Kurs perfekt für deine eigene Relfektion nutzen.
Du weißt ja, die guten Vorsätze und so 😉

In meinem Online-Kurs „Wie du herausfindest und tust, was du wirklich willst“ lernst du, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehst, weil du einfach nur die Dinge tust, die du vom Herzen willst. Denn in diesem Kurs machst du dir deine Werte viel viel bewusster.

In 9 Videolektionen und mithilfe von Reflexionsfragen und Challenges wirst du Schritt für Schritt zu deinem Ziel geführt, eine klare Vorstellung von deinem Leben zu haben.

In einem abschließenden 1:1-Gespräch unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu konkretisieren und einen Plan für die Umsetzung zu entwickeln.

Du wirst:

• Motiviert und zielstrebig sein
• Deine Werte kennen
• Nur noch Dinge tun, die dir Spaß machen und sinnstiftend für dich sind
• Die für dich richtigen Entscheidungen treffen
• Glücklicher und zufriedener sein

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Ich freue mich auf dich!
Deine Lieblingscoach Janine